DIÉTÉTIQUE, SANTÉ & BIEN-ÊTRE
« La santé dans l'assiette »
Sur prescription médicale ou selon votre propre initiative, vous pouvez consulter un professionnel de la diététique afin de vous accompagner sur le plan nutritionnel.
POUR UNE ALIMENTATION EN LIEN AVEC VOS OBJECTIFS ET VOTRE MODE DE VIE
- Pour un accompagnement nutritionnel aux différentes étapes de la vie : grossesse, allaitement, ménopause, vie étudiante, retraite, vie de famille, diversification alimentaire de l'enfant
- Dans le cadre d'une remise en forme (gym + diététique)
- Pour perdre ou prendre du poids sainement et durablement
- Pour un rééquilibrage alimentaire (acquisition des bases d'une alimentation variée et équilibrée)
- Dans le cadre d'un sevrage tabagique (suivi pluridisciplinaire)
- Afin d'équilibrer votre régime alimentaire : végétarisme, végétalisme, veganisme
- Pour adapter alimentation et travail : travail de nuit, repas à l'extérieur, horaires décalées, déplacements
- Afin de booster votre immunité
POUR DES RAISONS PLUS SPÉCIFIQUES
- Allergies et intolérances alimentaires
- Alimentation sous corticothérapie
- Maladies métaboliques : anémie, carences, dénutrition. Diabète (type 1 et type 2). Obésité
- Situation de surpoids
- Pathologies cardiovasculaire (hypertension artérielle, athérosclérose)
- Pathologies digestives, troubles du transit, inconfort digestif
AUTRES PRESTATIONS :
Alimentation végétarienne et transition végétale :
Spécialiste de la nutrition et végétarienne depuis 5 ans, je peux vous accompagner dans votre transition végétale. Le passage d'une alimentation omnivore à une alimentation végétarienne requiert une attention particulière. A travers ce suivi, vous apprendrez à bien connaitre les aliments et leurs associations pour une utilisation optimale des nutriments afin d'éviter les carences. A l'aide de mes recettes, vous découvrirez une alimentation savoureuse et variée.
Ecologie alimentaire :
Vous souhaitez réduire votre impact sur la planète ? Nous découvrirons ensemble les solutions possibles : aliments en vrac, produits bio/locaux, fait maison, recettes zéro déchet…
Se reconcilier avec son alimentation :
La situation actuelle, aussi stressante soit-elle, modifie nos comportements alimentaires et joue avec notre moral. Stress, modifications des sensations alimentaires (appétit/satiété/rassasiement), perte de motivation/d'idées pour cuisiner...
Ensemble, nous allons faire le point et explorer des solutions dans le but d'améliorer votre quotidien pour que retrouviez une relation saine avec votre alimentation.